Blähbauch

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Blähbauch   

Der häufigste Grund für Blähungen ist, dass zu viel Luft geschluckt wird, beispielsweise bei hastigem Essen. Es gibt auch lufthaltige und blähende Nahrungsmittel wie Sahne, Bier, Früchte, Gemüse, Getreide oder Kaffee und Sprudel. Mit ausgewogener Ernährung dagegen kann Blähungen vorgebeugt werden. Länger anhaltende Beschwerden sollten jedoch vom Arzt abgeklärt werden.
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TIPP
Holt Zeppeline vom Himmel
 
Blähungen, die hinterher mit einem guten Fürzchen abgehen, sind harmlos. Kindern kann mit warmen, feuchten Umschlägen oder auch mit Fenchel- oder Kümmeltee Erleichterung verschafft werden. 1 TL Kümmelkerne in einer großen Tasse Wasser aufkochen und fünf Minuten ziehen lassen, holt mit seiner entlüftenden Kraft selbst Zeppeline vom Himmel. Wenn ein solcher Selbstversuch nicht hilft, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden, denn nicht jede Blähung resultiert aus falscher Ernährung oder kommt von einer Erkältung. Es können sich dahinter auch – insbesondere bei Erwachsenen – ein Darmverschluss oder sonstige Darmerkrankungen verbergen


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Bad


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